czy od

Nie tylko ćwiczyli zhan zhuang, ale faktycznie głównie ćwiczyli zhan zhuang przez kilka lat. Nasza obecna metodyka jest inna od dawnej. Dlaczego? Bo tak, jak nauczano dawniej, to było możliwe, gdy uczeń, czy wręcz syn nauczyciela, ćwiczył pod jego okiem przez wiele lat codziennie. I robił co nauczyciel kazał, a jak nie to zbierał ze strony [...]

kurde rzewczywiscie, moge go przseniesc czy musze od nowa pisac ?

a jak to jest z ty blokowaniem hcg, też blokuje czy odblokowuje? czemu nie razem z clomem od razu

[...] dodatku napieprza mnie *****sko nad podniebieniem gdzie z nosa splywa zazwyczaj katar do gardla, to mi stoi tam cos widocznie bo jak wciagne do geby to krew z zielonym takim czyms.. A wydmuchac tego za cholere sie nie da bo mam strasznie zwezone dziurki od nosa. Czesta goraczka Pieka mnie czesto czy nie wiadomo czemu Ogolnie jestem strasznie [...]

od tego czy ci urośnie klata to zalezy od diety

Panowie jako ze nagadaliscie mi ze ssa jeszcze nie dla mnie chociaz kiedys bralem troche to postanowilem zrobic badania czy wszystko ok bo jak wczesniej pisalem czuje sie niezbyt witalnie a i libido nie zbyt wysokie... zdarzalo sie ze bzykalem a nie nienoglem dojsc;) tlumaczylem sobie ze to od wielogodzinnej pracy i zmeczenia ale zrobilem test [...]

"(w zależności od otłuszczenia i tego, jak szybko łapiesz ten tłuszcz) " Otluszczony przy 65kg? Glukoze pij od razu po treningu - 30-40g akurat. Nie wydaje mi sie zeby co drugi dzien (a nawet dwa razy dziennie - po obudzeniu sie i po treningu) picie glukozy czy ineych wegli prostych mialo wplyw na otluszczanie sie Ale moze sie myle

no niestety nazwy dokładnie nie pamiętam (Ambulatorium UWr ?), ale jest to zwykły ZOZ - szpital czy coś (no chyba, że się coś zmieniło). o ile dobrze pamiętam ul. Joanitów (tak jakbyś szedł od grunwaldu, to jest to przedłużenie Szczytnickiej, po przejściu głownego skrzyżowania gdzie jest przystanek - przy pl. Katedralnym). cholera, wiem, że marnie [...]

Ile ważysz powiedzmy 74kg Nie za dużo węgli i tłuszczy ? Oj, będzie masa, niekoniecznie mięśniowa, prawda ? - hmm tu Ci musze powiedziec ze ja mam taki organizm ze tluszcuz nie łapie, tzn jak go lapie to juz jestem szczesliwwy bo mi sila ladnie idzie, wole przytyc 2kg tluszczu i 1kg miesni niz wcale... zapotrzebowanie jak wyliczalem to wychodzilo [...]

Od nich zależy, czy wokorzystają swoją szanse.

A ja ma 46 w bicepsie a 40 to bułka z masłem. Zmień trening, zmień dietę. Dokładnie rok temu po wielu latach treningu miałem zapaść na 43 nic nie działało. Też kombinowałem czy nie wziąć czegoś na przełamanie. Jakoś się przełamało samo. Zresztą zrobisz jak chcesz, ale skoro tyle osób Ci to odradza to pewnie coś w tym musi być. A poza tym dlaczego [...]

to juz od Ciebie zalezy czy chcesz cwiczyć fbw czy splitem

Mam już 35 wiosen na karku, chociaż - przy tej cyfrze - należałoby raczej napisać, że jesieni :) Nie napisałem natomiast jednej, ważnej rzeczy: po 1,5 godziny boksu, ze zroumiałych przyczyn, jakoś nie napalam się na siłownię, natomiast... wieczorową porą bawię się odważnikiem 5kg - w domu. Nie mam sztangi i raczej mieć (Chyba) nie będę, bo nie [...]

[...] MMA (lata 2003/2004)! Ta jego stójka, niby tak sztywna, trochę dziwna, ale kowadło w łąpie i umiejętności, któymi co chwila odsyła przeciwników (i to dobrych uderzczy - Wand np.) do krainy snów . Wogóle nie wiem czy ktoś kiedys zwrócił uwagę, że Hendo NIGDY w karierze nie przegrał przez KO ani nawet przez TKO Co więcej wydaje się [...]

jak np. 30 min przed treningiem biore assaulta, to kiedy kreatyne ? musi minac jakis czas od spożycia assaulta zanim wezme kreatyne ? i czy branie assaulta przed treningiem nie przeszkadza w braniu kreatyny również przed treningiem ?

[...] mniej odczuwalne skutki uboczne najgorszy początek wejścia na dawkę, powoli się uspokaja wszystko, osobiście wolał bym robic mięcha na trenie na ace no odwrót im dalej w czasie tym gorzej Identyczne odczucia miałem. 12 tyg leciał enan a acet najdłuzej coś 9 czy 10 tygodni. Bolda nie biłem ale tren e idealnie sie nadaje do przedstawionego celu.

canola jest w miarę dobry, z pewnością lepszy niż ze zwykłego rzepaku czy słonecznika ale zdecydowanie nie daje sie do smazenia i pieczenia :)... z tym, ze jak ktos go chce spożywaćzeby zwiekszyc ilosc omega3 w diecie to niech lepiej kupuje tran albo od razu omega3 w kapsach :)

[...] stosuję profilaktycznie suplementację witaminą D3 przez cały rok 2000 jednostek (IU). Ewentualnie przez okres zimowy 4000 jednostek (IU). Nieszczególnie zwracam uwagę na to, czy jest ona z dodatkiem witaminy K2. Z reguły zamawiam tę, która akurat jest w jakiejś promocji np. 2+1 gratis lub jako gratis do innego suplementu,który kupuję. Zazwyczaj [...]

Kiedyś miałem tak samo, coś musi podczas serii rozproszyć Twoją uwagę, nie myśl o tym czy ludzie na Ciebie patrzą jaki to z Ciebie kozak tylko nad kolejnym powtórzeniem, być moze za bardzo się rozluźniasz ( zbyt duża pewność ze skończyć serie ) albo zbyt duży stres przed tym ze nie uda Ci sie skończyć i będzie śmiech skup się tylko i wyłącznie na [...]

[...] Twojego sposobu wypowiadania się to ostatnio do nas na kykushin przyszedł typ, który powiedział że nie chce sie bawić w jakieś kata, robienie nie wiadomo czego, on chce walczyć, już coś trenował, sparował z wieloma osobami i uważa że jest dobry. Normalnie tego nie robimy ale chłopak bardzo szybko został dopuszczony do walk, niestety w pierwszej [...]